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Yoga

La parola 0010010 quot; yoga 0010010 quot; proviene dal sanscrito indiano 0010010 quot; yug 0010010 quot; oppure 0010010 quot; yuj 0010010 quot ;, che significa 0010010 quot; coerente 0010010 quot;, 0010010 quot; combinato 0010010 quot; o 0010010 quot; armonico 0010010 quot ;. Lo yoga è un sistema filosofico che aiuta le persone a realizzare il loro pieno potenziale aumentando la consapevolezza e un sistema sportivo sotto la sua guida. La postura yoga è un metodo antico e facile da padroneggiare per migliorare le capacità fisiche, mentali, emotive e spirituali delle persone 0010010 # 39; È una forma di esercizio che raggiunge l'unità del corpo, della mente e dello spirito.

Lo yoga popolare e caldo in molti luoghi diversi nel mondo non è solo un insieme di esercizi di fitness popolari o alla moda. Lo yoga è un metodo molto antico per coltivare la conoscenza dell'energia, combinando filosofia, scienza e arte. Il fondamento dello yoga si basa sull'antica filosofia indiana. Per migliaia di anni, i comandamenti psicologici, fisici e spirituali sono diventati una parte importante della cultura indiana. Gli antichi credenti dello yoga hanno sviluppato il sistema yoga perché credevano che esercitando il corpo e regolando la respirazione, potevano controllare le loro menti ed emozioni e rimanere in salute per sempre.